Autor: Bc. Ondřej Soukup, MBA
Moderní cesta k bezpečnějšímu návratu k pohybu i sportu
Rehabilitace dnes už dávno neznamená jen „čekat, až se to zahojí“. Moderní fyzioterapie pracuje s řízeným a postupným zatěžováním, které urychluje hojení a zároveň snižuje riziko komplikací. Jedním z nástrojů, který pro tyto účely využíváme na klinice Barna Medical, je antigravitační běžecký pás.
Tento přístroj umožňuje chůzi, běh i vybraná cvičení při snížené tělesné hmotnosti – typicky můžeme volit zatížení od 30 % až po 100 % tělesné hmotnosti. Díky tomu dokážeme dávkovat zátěž velmi přesně podle fáze hojení a tolerance pacienta.
Jak antigravitační pás funguje
Pacient je v oblasti pánve a stehen uzavřen do speciální vzduchové komory. Přístroj pomocí přetlaku „odlehčí“ část tělesné hmotnosti, zatímco pohyb zůstává mechanicky velmi podobný přirozené chůzi či běhu.
Výsledkem je:
- výrazně nižší nárazové síly
- zachovaná svalová aktivace
- možnost plynulé progrese zátěže po malých krocích
Zjednodušeně: méně stresu na tkáně, ale dostatek podnětu pro hojení a adaptaci.
Co říká věda
Výzkumy ukazují, že při použití antigravitačního pásu:
- jsou sníženy reakční síly od podložky
- zůstávají zachované svalové aktivační vzorce
- zlepšuje se bolest, rozsah pohybu i funkce chůze
Systematické přehledy a klinické studie potvrzují bezpečnost, proveditelnost a klinicky významná zlepšení například u pacientů po rekonstrukci ACL, sutuře Achillovy šlachy, po totální náhradě kolene nebo po zlomeninách dolní končetiny.
To z antigravitačního pásu dělá velmi silný nástroj v časné i pozdní fázi rehabilitace.
U jakých diagnóz antigravitační pás využíváme
Na klinice Barna Medical jej běžně zařazujeme například u:
- stavů po sutuře Achillovy šlachy
- po rekonstrukci předního zkříženého vazu (ACL / LCA)
- po operacích menisku
- po náhradě kolenního kloubu
- u akutního výhřezu ploténky
- u těžších výronů kotníku
- u stresových zlomenin
- po operacích chrupavky
- u natržených svalů
Vždy jako součást komplexní rehabilitace – nikoli jako jedinou metodu.
Příklad: sutura Achillovy šlachy
Po operaci Achillovy šlachy obvykle:
- kolem 9.–11. týdne začínáme s chůzí při 30–50 % tělesné hmotnosti
- přidáváme výpony na obou i jedné noze v odlehčení
- postupně navyšujeme zátěž o 1–5 % dle tolerance
Cílem je, aby pacient dokázal:
- chodit bez bolesti
- mít normální stereotyp chůze
- provést plnohodnotný výpon
Později přecházíme k běhu na pásu při cca 75–85 % hmotnosti a až poté k běhu bez odlehčení.
Příklad: rekonstrukce ACL
V časných fázích umožňuje antigravitační pás:
- dřívější nácvik chůze
- lepší kontrolu extenze kolene
- udržení otoku na uzdě a snížení rizika jeho rozvoje
V pozdějších fázích slouží k bezpečnému návratu k běhu, kdy:
- začínáme přibližně na 55–65 % hmotnosti
- postupně snižujeme odlehčení
- teprve poté zvyšujeme rychlost
Výsledkem je plynulejší přechod k plné zátěži.
Udržení kondice během hojení
Velkou výhodou antigravitačního pásu je, že:
- umožňuje zachovat aerobní kondici
- omezuje úbytek svalové hmoty
- snižuje psychický stres z dlouhé pauzy
To je zásadní zejména u sportovců, ale benefit z toho mají i rekreační pacienti.
Důležitá zásada
Antigravitační pás nenahrazuje fyzioterapii.
Je to nástroj, který používáme v kombinaci se:
- silovým tréninkem
- stabilizačními cvičeními
- manuální terapií
- nácvikem pohybových stereotypů
- přístrojovou terapií podporující hojení
Pouze správně zvolená kombinace vede k bezpečnému návratu k plné funkci.
Shrnutí
Antigravitační běžecký pás nám umožňuje:
- začít s pohybem dříve
- dávkovat zátěž přesně podle stavu tkání
- zkrátit dobu návratu k běžným aktivitám i sportu
Pokud se potýkáte s bolestí, jste po operaci nebo se chcete bezpečně vrátit ke sportu, obraťte se na náš tým. Společně vybereme nejvhodnější postup právě pro vás.
Zdroje
Palke, L., Schneider, S., Karich, B., Mende, M., Josten, C., Böhme, J., & Henkelmann, R. (2022). Anti-gravity treadmill rehabilitation improves gait and muscle atrophy in patients with surgically treated ankle and tibial plateau fractures after one year: A randomized clinical trial. Clinical Rehabilitation, 36(1), 87–98. https://doi.org/10.1177/02692155211037148
Trovato, B., Sortino, M., Roggio, F., & Musumeci, G. (2024). Exploring the effects of anti-gravity treadmill training in musculoskeletal disorders: A systematic review. Heliyon, 10(23), e40605. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e40605
AlterG. (n.d.). Clinical protocols. https://alterg.com/clinical-protocols/page/2?paged=2&cat=view-all
AlterG. (n.d.). Clinical research summary. https://alterg.com/clinical-research-summary
