Skokanské koleno

Skokanské koleno (Jumpers Knee) – moderní přístup k léčbě chronické bolesti šlachy

Skokanské koleno, odborně patelární tendinopatie, je bolestivý stav postihující úpon čtyřhlavého svalu stehenního (quadriceps femoris) na dolní okraj čéšky. Nejčastěji postihuje sportovce, kteří pravidelně zatěžují dolní končetiny skoky, změnami směru nebo rychlým brzděním – typicky volejbalisty, basketbalisty, fotbalisty a atlety.

Jak se skokanské koleno projevuje?

  • bolest na dolním okraji čéšky (přední strana kolene)
  • bolest zejména při zatížení – skok, běh, chůze ze schodů, dřep
  • ztuhlost a bolest po sportu nebo následující den
  • bolest při zatlačení na úpon čéšky

V pokročilejších stadiích může bolest omezovat sportovní výkon i běžné denní aktivity.

Jak vzniká?

Skokanské koleno je výsledkem chronického přetížení patelární šlachy. Dlouhodobé opakované tahové síly způsobují mikrotraumata a degenerativní změny kolagenních vláken. Nejedná se tedy většinou o klasický zánět, ale o tzv. tendinopatii – přestavbu šlachové struktury, kdy zánět může, ale i nemusí být přítomen. Tento fakt zásadně ovlivňuje volbu terapie.

Jak ho léčíme u nás na klinice Barna Medical?

Naše léčba kombinuje:

1. Fyzioterapie založená na vědeckých důkazech

  • Izometrická cvičení – snižují bolest, zlepšují aktivaci kvadricepsu
  • Excentrická a později i plyometrická cvičení – posilují šlachu a připravují ji na zatížení
  • Postupná zátěž – program individuálně přizpůsobený na základě klinického stavu a výkonnostních požadavků

2. Přístrojová terapie

  • Rázová vlna – prokazatelně zlepšuje prokrvení a regeneraci šlachy
  • Laser HILT – snižuje bolest a podporuje regeneraci
  • Nízkofrekvenční ultrazvuk – cílené ošetření hlubokých struktur

3. Diagnostika a sledování stavu

  • Ultrazvukové vyšetření k posouzení šlachové struktury
  • V závěrečné fázi terapie testování síly a asymetrií pro objektivní posouzení připravenosti na návrat k běhu či sportu

Opíráme se o nejnovější vědecké poznatky

Naše postupy odpovídají moderním vědeckým doporučením pro léčbu tendinopatií a vycházíme i z našich klinických zkušeností. Využíváme poznatků z klinických studií, které potvrzují účinnost excentrického tréninku, izometrie a biologické stimulace (např. rázová vlna) v léčbě patelární tendinopatie.

 

Skokanské koleno neléčíme klidem, ale cíleným pohybem. Objednejte se u nás na klinice Barna Medical – ať se můžete bezpečně a efektivně vrátit zpět do hry.