Tenisový loket

Tenisový a golfový loket: diagnostika a léčba v Praze

Trápí vás dlouhodobá bolest lokte při práci, zvedání předmětů nebo sportu? Obtíže mohou znepříjemňovat i běžné činnosti, jako je podání ruky, otáčení klikou nebo práce s počítačovou myší. Jednou z možných příčin je tenisový nebo golfový loket, tedy přetížení šlach v oblasti loketního kloubu.

V Barna Medical v Praze se zaměřujeme na vyšetření a individuální léčbu tenisového i golfového lokte. Součástí péče může být ultrazvuková diagnostika, cílená fyzioterapie, úprava pohybových návyků a podle konkrétního nálezu také doplňkové přístrojové metody nebo další léčebné postupy.

Cílem je řešit vaše obtíže s ohledem na jejich příčinu, obnovit funkci paže a podpořit postupný návrat k běžným aktivitám i sportu.

Co je tenisový a golfový loket?

Tenisový a golfový loket patří mezi potíže spojené s přetížením šlach v oblasti lokte. Přestože jejich názvy odkazují na konkrétní sporty, mohou se objevit také při práci, domácích činnostech nebo jiných aktivitách, při kterých se opakovaně zatěžují svaly předloktí.

Tenisový loket se obvykle projevuje bolestí na vnější straně lokte. Souvisí s přetížením šlach svalů, které se podílejí zejména na natahování zápěstí a prstů.

Golfový loket způsobuje bolest především na vnitřní straně lokte. Potíže souvisejí s oblastí úponů svalů, které se podílejí na ohýbání zápěstí a prstů.

V obou případech mohou hrát roli opakované pohyby, dlouhodobé přetěžování nebo náhlé zvýšení zátěže. Ne vždy jde o klasický akutní zánět. U dlouhodobých obtíží se často uplatňují změny struktury a funkce šlach, označované jako tendinopatie.

Jak poznáte tenisový nebo golfový loket?

Příznaky se mohou lišit podle místa postižení, intenzity zátěže a délky trvání obtíží.

Příznaky tenisového lokte

Mezi typické projevy patří:

• bolest na vnější straně lokte;
• bolest při stisku ruky nebo uchopování předmětů;
• obtíže při zvedání zátěže;
• bolest při opakovaném pohybu zápěstí;
• citlivost v oblasti úponu šlach na vnější straně lokte;
• omezení při sportu, práci nebo běžných denních činnostech.

Bolest se někdy může šířit směrem do předloktí. U některých lidí se nejprve objevuje pouze při větší zátěži, později může obtěžovat i při lehčích činnostech.

Příznaky golfového lokte

Golfový loket se nejčastěji projevuje:

• bolestí na vnitřní straně lokte;
• citlivostí v oblasti úponu šlach;
• bolestí při ohýbání zápěstí nebo prstů proti odporu;
• nepříjemnými pocity při uchopování, šroubování nebo otáčení klikou;
• omezením při práci, sportu a dalších činnostech, které zatěžují předloktí.

Pokud bolest přetrvává, zhoršuje se nebo výrazně omezuje pohyb paže, je vhodné podstoupit odborné vyšetření. Bolest lokte totiž nemusí vždy souviset právě s tenisovým nebo golfovým loktem a pro správnou volbu léčby je důležité určit příčinu obtíží.

Proč tenisový a golfový loket vzniká?

Jednou z častých příčin je opakované přetěžování šlach v oblasti lokte. Problémy mohou vznikat postupně, bez jednoho konkrétního úrazu, ale také po náhlém zvýšení fyzické zátěže.

K rozvoji obtíží mohou přispívat například:

• opakované pohyby zápěstí a předloktí;
• dlouhodobá práce s nástroji nebo ruční nářadí;
• nevhodné pracovní návyky a ergonomie;
• opakované úchopy a zvedání předmětů;
• sportovní aktivita spojená s vysokými nároky na předloktí;
• nevhodná sportovní technika nebo rychlá změna tréninkového režimu.

Pro účinnou léčbu je důležité nejen posoudit samotnou bolest, ale také zjistit, při jakých činnostech vzniká a jaká zátěž ji zhoršuje. Součástí individuálního postupu proto může být také úprava pracovních a sportovních návyků.

Jak probíhá diagnostika tenisového a golfového lokte v Barna Medical?

Prvním krokem je lékařské vyšetření, během kterého zhodnotíme vaše obtíže, jejich trvání a souvislost s každodenní nebo sportovní zátěží.

Podle aktuálního stavu můžeme využít také ultrazvukové vyšetření, které pomáhá posoudit strukturu šlach a oblast jejich úponů. Výsledky vyšetření slouží jako podklad pro stanovení dalšího postupu.

Při první návštěvě můžete očekávat:

• vstupní konzultaci a zhodnocení zdravotního stavu;
• vyšetření lokte a souvisejících funkčních omezení;
• ultrazvukové vyšetření podle potřeby;
• stanovení diagnózy a posouzení možných příčin obtíží;
• sestavení individuálního léčebného plánu.

Konkrétní postup vždy závisí na výsledcích vyšetření. Ne každá bolest lokte vyžaduje stejnou léčbu a jednotlivé metody volíme podle vašeho zdravotního stavu a charakteru potíží.

Jak léčíme tenisový a golfový loket?

V Barna Medical kombinujeme podle individuální potřeby cílenou fyzioterapii, úpravu zatěžování a doplňkové léčebné metody. Volba terapie se odvíjí od nálezu, intenzity obtíží a dosavadního průběhu léčby.

1. Fyzioterapie a úprava pohybových návyků

Fyzioterapie se zaměřuje na funkci svalů a šlach, zvládání zátěže a postupný návrat k běžným aktivitám. Podle konkrétního stavu může zahrnovat:

• individuálně zvolená cvičení pro svaly předloktí;
• postupné posilování a zvyšování tolerance šlach vůči zátěži;
• úpravu pohybových stereotypů při práci nebo sportu;
• doporučení pro vhodné dávkování fyzické aktivity;
• plán postupného návratu k činnostem, které vyvolávaly bolest.

Dlouhodobé obtíže obvykle vyžadují promyšlený postup. Samotné omezení pohybu nemusí obnovit schopnost šlachy zvládat běžnou zátěž, proto může být důležitou součástí rehabilitace také postupné a kontrolované posilování.

Více informací najdete na stránce Fyzioterapie v Barna Medical.

2. Rázová vlna

Rázová vlna patří mezi přístrojové metody, které lze podle indikace využít při některých dlouhodobých obtížích šlach a jejich úponů.

V Barna Medical máme k dispozici radiální i fokusovanou rázovou vlnu. O vhodnosti konkrétní varianty rozhodujeme podle vyšetření a individuálního léčebného plánu.

Rázová vlna není univerzálním řešením pro všechny pacienty a nenahrazuje aktivní rehabilitaci. Její zařazení posuzujeme s ohledem na charakter a délku trvání potíží.

Podrobnosti najdete na stránce Rázová vlna.

3. TECAR terapie a nízkofrekvenční ultrazvuk

Podle zdravotního stavu lze fyzioterapii doplnit také dalšími přístrojovými metodami, například TECAR terapií nebo nízkofrekvenčním ultrazvukem.

Jejich vhodnost posuzujeme individuálně. Přístrojová terapie tvoří doplněk komplexní péče a její přínos závisí na konkrétním problému, zvoleném postupu a reakci pacienta.

Více se dozvíte na stránce TECAR terapie.

4. Další možnosti léčby podle individuálního nálezu

V některých případech může lékař po posouzení zdravotního stavu doporučit také aplikaci krevní plazmy nebo kolagenu.

Tyto postupy nejsou vhodné pro každého pacienta a jejich použití závisí na konkrétním nálezu a indikaci. Při konzultaci vám vysvětlíme možnosti léčby a pomůžeme zvolit další postup.

V Barna Medical nejsou kortikosteroidní obstřiky součástí našeho léčebného přístupu k těmto obtížím. Vhodné alternativy vybíráme na základě vyšetření a individuálního léčebného plánu.

Jak dlouho trvá léčba tenisového nebo golfového lokte?

Doba léčby se liší podle délky trvání obtíží, závažnosti postižení, každodenní zátěže a reakce na rehabilitaci. U dlouhodobých potíží může být potřeba postupovat po jednotlivých krocích a průběžně upravovat léčebný plán.

Během léčby je důležité sledovat nejen intenzitu bolesti, ale také schopnost lokte zvládat běžné činnosti, sílu úchopu a toleranci postupně zvyšované zátěže.

Cílem péče je podpořit obnovu funkce a bezpečný návrat k práci, sportu i dalším aktivitám. Konkrétní výsledek a délku léčby však nelze předem zaručit.

Objednejte se na vyšetření tenisového nebo golfového lokte v Praze

Bolest lokte vás nemusí omezovat při práci, sportu ani v každodenním životě. Pokud se obtíže opakují, přetrvávají nebo se postupně zhoršují, objednejte se na odborné vyšetření.

V Barna Medical posoudíme váš zdravotní stav, podle potřeby provedeme ultrazvukové vyšetření a navrhneme individuální léčebný plán podle charakteru vašich potíží.

Barna Medical
Pod Krejcárkem 975/2, Praha 3 – Žižkov, vstup A/B, 3. patro
Telefon: +420 731 682 650

Pro objednání nebo domluvení dalšího postupu nás kontaktujte.